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我儿今年12岁背有些驼背,怎么办

提问时间:2020-08-06
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    驼背是比较普遍的现象,多数的疾病并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始.,矫正驼背首先要使肩,背部放松,缓解僵硬.双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动.在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。

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