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患者提问

一直吃不胖,好烦恼,吃啥都不胖

健康咨询描述:你好,我20岁,怎么吃都吃不胖,怎么办,越吃越瘦,现在只有106斤
提问时间:2022-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:人比较瘦的话首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。

    瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多,也不易长胖。指导意见:在日常的饮食中,羊肉、牛肉、鸡肉、猪肚,可以搭配党参、黄芪、当归、熟地等一起熬汤,但是要注意不要一次吃太多,要少量久食,这些有助于您增胖的一些事物希望对您有帮助

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