皮肤太不好

病情分析：您好！您说已经十多年了，不知是否跟您的作息时间有关，又或者是您以前没有坚持治疗的原因。指导意见：想要根治痘痘还是内疗的好！或许可以尝试一下中药治疗。

平常保持脸部清洁，不油腻。多喝水，像去火的一些金银花茶之类的。多吃蔬菜水果，保持好心情。不要经常熬夜，多运动。像以上建议都是要长期坚持的，一时半会没有什么大的作用的，如果您以前就一直这样做的话，还是建议你去医院的。

医生询问：请问以前有一直坚持保养吗以上是对“皮肤太不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！