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患者提问

如何让孩子自己主动吃饭!

我的孩子不爱吃饭,一天到晚你如果不拿鞭子吓他都不回家吃饭,回来还要喂!不喂就不吃!真的很烦,行行好帮忙想想办法吧!
提问时间:2020-04-01
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    孩子玩起来不吃饭是很正常的。就像你正在看一部让你着迷的电视剧,却被半路打断一样是件很另人不高兴的事情。建议可以在快吃饭的时候提前告诉孩子还有几分钟就可以吃饭了,比如你可以提前10分钟说,或者让孩子自己说还要玩几分钟,时间一定要说的明确。

    要让孩子自己学会自觉(不知道你家孩子多大,孩子小的话可能不适用这点),到点了还不来吃那就大人自己吃,让孩子体会到说话不算数的后果。

    不要怕孩子因为一次两次没有准时来吃饭而饿到自己,只要坚持这么做一段时间,孩子就会主动回来吃饭咯。同样的,喂饭这件事可能是因为以前没有给孩子足够的自由去自己吃饭,所以造成孩子认为吃饭是大人的事情一样,建议大人可以给孩子提供饭菜,让他自己吃,自己不吃就饿着,等饿到一定程度了一定会吃的。

    不管怎么做,家长的态度不要太严厉,也不要因为孩子没有按时回来吃饭,或者自己吃饭吃的不好要批评他,这样会挫伤孩子的自信,相反,孩子只要有一点进步,哪怕第一次晚了一些时间,也要给予表扬。

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