老年人骨质疏松可不可以吃粘苞米

老年人骨质疏松可以吃粘苞米。老年人骨质疏松患者可以食用粘苞米，建议患者清淡营养饮食，粘苞米又称为糯玉米，糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高，黄色玉米还含有稻麦等缺乏的甲种维生素（胡萝卜素）