最近，睡着之后感觉是醒着的

病情分析：你好！近期的生活环境有什么变化吗？工作上有没有压力，情绪上有没有波动过大呢？指导意见：建议你可以适当的调解下生活作息，避免熬夜，多锻炼身体，加强营养，防止过度节食，戒烟限酒注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物