可以吃鱼,鱼肉里面含有不饱和脂肪酸,对脑细胞的合成、营养供给是有好处的;桑葚。另外还有巧克力、葡萄、芹菜都含有大量的营养脑细胞的作用,同时也要摄入丰富的肉、蛋、奶,这些物质对于人体的营养需要是必须的,对改善脑功能是有一定的好处的。
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