问患者提问

我现在的情况要多久才能减下来。

我自从出来工作就开始发胖到现在，以前的98，现在胖到118了，请问我怎么样做才能把体重减下来呀，减下来需要多久，那个佐旋咖啡有用吗？

提问时间：2022-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从你提供的信息看，不知道你的身高是多少，标准体重应该是身高的厘米数减去105所得数值就是体重的公斤数，指导意见：如果不超过标准体重，不建议减肥的，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，需要进行控制，并注意加强运动，这是减肥的根本出路，左旋咖啡效果不会太好，祝健康幸福

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