牙龈肿痛怎么办？是宵夜吃多了上火嘛？

牙龈肿痛的根本原因是牙龈的慢性炎症，不过上火是诱因，会导致抵抗力下降，所以身体各处的慢性炎症都容易在这个阶段表现出来。

如果是局部因素引起的，就需要去除局部因素，比如牙结石引起的必须洗牙。治疗后必须每天做有效的口腔护理，预防问题再发。

另外，日常护理方面，牙膏中含有专业成分亚锡-氟能有效对抗牙龈，如佳洁士健康专家系列，能够有效抑制细菌的繁殖，预防和改善菌斑引起的牙龈红肿出血。