脾胃虚寒如何吃姜？

你好，如果你是属虚脾胃虚寒的情况一年四季都可以喝。姜茶最好早上饮用，中午可少量饮用。晚上最好不要饮用。中医认为天人合一人和大自然是一样的晚上阳气内敛阴气外散，姜茶会鼓动阳气使阳气外越，阴不制阳会出现烦躁失眠等问题。

所以最好早上饮用，可助阳振奋阳气。如果你体内虚寒情况较重，晚上格外怕冷等情况则可以服用姜茶。所以饮用姜茶也虚要辩证。