白癜风的治疗和护理要怎么做？

病情分析：饮食生活方面应注意：少食荤腥、辛辣、以素食为主禁烟戒酒、禁使用含维生素c的药物、少食用含维生素c的食物加强体育锻炼、穿宽松舒适的衣物、谨防外伤、夏日勿阳光暴晒多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。

指导意见：建议白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中，夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态、心气平和、减少忧虑、注意劳逸结合、养成良好的生活习惯，祝您健康。