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请问医生，深颜色的食品诸如黑米、黑木耳、紫色的？

请问医生，深颜色的食品诸如黑米、黑木耳、紫色的？想

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，不是所有的黑色的都具有补血的作用，不过木耳确实是能够补铁，此外动物肝脏还有血液制品都有很好的补铁的作用意见建议：您好，建议使用一些事物，比如木耳，菠菜，各种肝脏，血豆腐都可以补铁

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