指导意见：你好根据你的描述。如果你选择做俯卧撑减肚子上肉的话必须长期坚持。如果不能坚持，它会反弹，肚子上的肉会更多。
建议减肥要选择自己可以长期坚持的运动。平常还要控制饮食。高脂肪高热量的食物都要避免。希望可以帮到你期待你的评价哦。
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