我的精神分裂症是否受到了影响

的楼梯了，我从3月开始是上午9点到12点后，下午是1点后持续到5月，6月开始是每天跑6小时，上午9点开始，下午太阳小时3点开始，现在是6点开始了。我的精神分裂是否快好了吗？ 曾经的治疗情况和效果：我吃了13年的精神分裂的药，也吃过食疗。枣，枸杞多吃。想得到怎样的帮助：我平时该注意些什么呢？像什么不能吃呢？