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问患者提问

整夜失眠多梦的原因是什么

我最近总是感觉入睡困难，不能熟睡，睡着了也整夜在做梦，请问造成这种情况的原因是什么？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

引起失眠的原因有很多，身体的不适，心理压力大引起的情绪紧张、焦虑等。可以先找到自己失眠的原因所在，然后采取针对性的措施进行改善。
若通过自我调整效果不好的话，可以去医院睡眠科进一步咨询诊断，通过药物、物理疗法以及放松训练来改善自己的睡眠情况。

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