神经根型颈椎病怎么治疗较好

长期不良的姿势，长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。先保守治疗。不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下左右轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。

可以吃一点营养神经的药物，尝试一下针灸和推拿，也是为了通经活络有点作用，但是自己平时保养最重要。