番茄和西瓜含有大量番茄红素,有报道认为可将前列腺癌的发病率降低32%。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
胡萝卜里大量β胡萝卜素它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
每天喝绿茶,在预防和治疗前列腺疾病起到很大作用。随着饮茶次数增多,绿茶的作用上表现的更加明显。西方男人一般喝酒吃饭前后,易引起前列腺充血。
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