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得了失眠抑郁怎么办

这些日子以来我发现我老是睡不好，白天的时候也觉得自己特别的抑郁，什么事情都不来劲，我现在弄不清楚是因为失眠而抑郁还是因为抑郁而失眠，总之我感觉到我现在整个人都很混乱。想得到怎样的帮助：要如何来医治失眠抑郁呢？需要保持什么心态？

提问时间：2021-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不知道您这样的情况已经持续多久了，也不知道您除了失眠、抑郁之外还有这样的症状，建议您还是及时诊断一下为好，我们主要就是采用中医疗法来治疗的，希望可以帮助您

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