你好，阴虚体质的人一般身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。
另外平时饮食荤素搭配，少吃油腻辛辣生冷食物，适当锻炼身体，不可过度，另外要坚持。短时间没有效果，规律饮食作息。
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