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患者提问

我腰上长了好多的赘肉··屁股也大了··大腿也长胖了

我腰上长了好多的赘肉··屁股也大了··大腿也长胖了好多··我要怎么减肥啊?
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析: 你好,腰部有一圈赘肉,想减去这一圈肥肉建议需要注意饮食清淡,多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮避免暴饮暴食,忌高脂肥甘以及高热量饮食,意见建议:建议:适量锻炼运动,可以考虑健身操呼啦圈等。

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