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早醒,睡不着是怎么回事?

一个月都是大概11-12点睡,很快就能睡着。到了第二天5、6点左右就醒来,一直都睡不着,一直到起床的时间,上班又觉得很困。:想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
提问时间:2022-08-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:如果没有其他的症状,象您的情况,大多是精神因素导致的睡眠质量不高。指导意见:您可以用点中药来调理恢复,目前,对您这样情况效果比较好的药物是灵芝片或是天麻丸,可以自己买来服用,另外,饮食上多吃点猪肝、花生、苹果,对治疗也是有辅助作用的。

    以上是对“早醒,睡不着是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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