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孩子体质差如何提高免疫力？

健康咨询描述：我的孩子体质太差了，平时容易生病，不小心就会感冒，我想通过饮食给孩子提高免疫力，但是感觉没有什么效果，孩子体质差如何提高免疫力啊？想得到怎样的帮助：孩子体质差如何提高免疫力？

提问时间：2021-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，重视日常的饮食搭配，做到食物多样，定时定量，合理安排，充足的蔬菜水果，豆制品，适量的奶，蛋，鱼，瘦肉以及苦瓜，大蒜，洋葱等，都是可以提高免疫力的。
你还可以适当的让孩子出去运动，对身体也是很有帮助的。

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