病情分析:你说的情形,一可能是跳舞后疲劳性的疼痛,二可能是生长性的疼痛。大多是一过性的,只要给予积极的治疗和护理,就能很快恢复正常的,希望不要有什么思想和心理的负担。指导意见:建议:
1,疼痛期间,可给予经常性的中药洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。
2,注意跳舞后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡。
3,注意加强饮食和营养的调理,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物。
4,注意加强身体的功能锻炼如运动跑步游泳等。
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