月经不调能怎么调理和治好呢？

月经不调属于一种非常常见的妇科病，体现在每个人身上的症状也不同，建议及早对症治疗。指导意见：月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。

调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症.2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状.