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身体瘦肚子大胃大

身体蛮瘦的就是肚子很大胃部硬硬的不会便秘经常一天要上两三次厕所喝水肚子都会凸出来肚子里有很多气做过胃镜有胃炎具体是什么原因？

提问时间：2022-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。
还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

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