问患者提问

早上4点醒是什么原因呢

我最近每天早上都会醒来特别早，而且一到那个点就会醒来，我想知道患有这种病是什么看原因呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

是人体生物钟反映，也就是说当前一段时间经常四点起床，因此形成了习惯，如不习惯可以逐步改变过来就可以了。心事太重了，每天多想一想好事，别给自己太大压力了，保持一颗积极乐观的心态。

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