我怀孕34天了小腹这块凉凉的。

病情分析：你好，一般考虑，多是缺钙引起的，建议多吃些含钙量高的食物如：海带，虾，黄豆，豆腐，新鲜蔬菜等等，也可吃乐力的分散片钙片或者钙尔奇，指导意见：另外建议适量活动，增加营养。

让家人轻轻的揉一揉酸的肌肉。可以用毛巾热敷，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解。