我的了是风湿么？

你好，一般腿部受凉后疼痛不适、关节弹响这种情况很常见，如果没有关节肿胀、发热的情况，都是中医所讲的感受风寒湿邪，俗称受风了，不算严重的疾病，这和西医所讲的风湿病有明显的区别的，所以不用太过担心，可继续做针灸、热敷等治疗，但一定要在正规的医疗机构，如果治疗2周后无明显效果，则应及时到医院就诊。