请问怎样能预防脱发治疗脱发

您好：一般体内代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发、一定要建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发、治疗建议用中草药桑白皮煎汤洗头、药物性洗头膏对脱发疗效都非常好、一定要保持良好的心情、避免情绪紧张。