病情分析:你好,手抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。指导意见:建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的,平时多吃豆类(如黑豆、菜豆、新鲜豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜(如菠菜、甜菜等)、水果(如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃)等,含钾丰富。
祝安康!
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