腿部肌肉硬是怎么回事

病情分析：小腿肌肉硬,不舒服，可能与您的负重锻炼有关。锻炼时肌肉产生的肌酸不能及时的被血液完全带走；第二个因素就是气血不足而引起，其原理与前者相同，只是前者是产生的废物多，运输不及时，后者是血气低，运输能力弱。

指导意见：指导意见：您可以根据自己的情况，如果是锻炼超负荷，应适当降低运动量，如是气血不足，应补气养血。