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踢足球导致的足踝崴伤后遗症

健康咨询描述：我的右脚踝近年有两三次较严重内翻崴伤，一直未能痊愈。因爱好足球运动，近期使用足部频繁，导致足部劳损。右脚踝发力时会有轻微不适，脚跟内侧锁骨下方出现一个面积如豌豆粒大小的小包，按压无疼痛感，很柔软，像血管的感觉。现在已经减少运动次数，但在经过热身后踢球，只要幅度不大没有疼痛感。请医生为我提供就医及康复建议，谢谢！想得到的帮助：1应如何应对这类伤病，需要

提问时间：2022-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，有多次足踝扭伤病史，导致足部劳损。右脚踝发力时会有轻微不适，脚跟内侧锁骨下方出现一个面积如豌豆粒大小的小包，多与习惯性扭伤有关。
指导意见：用红花艾叶菊花等煎水泡洗，用舒筋活血油推拿患处，多注意休息。经常性的扭动足踝前后左右锻炼一下。以上是对“踢足球导致的足踝崴伤后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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