有过敏性鼻炎，睡觉呼吸重

根据你的描述，小儿患有过敏性鼻炎，建议平时要注意加强膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物。避免接触过敏性物质，要保持室内空气清新，温度和湿度适宜。

可以进行适度的运动，增强宝宝的抵抗力。在呼吸道疾病高发季节，避免前往公众场合。注意保暖，避免受凉感冒。可以前往正规中医医院就诊，给予中药调理，并进行鼻部周围穴位按摩，改善鼻部血液循环，缓解鼻炎症状。