病情分析：由于时间较短，所以功能锻炼需要慎重，开始不负重进行膝关节锻炼即可，逐步渐进，避免运动量过度影响关节功能恢复。
指导意见：开始需要在专科医生的指导下进行锻炼即可，同时需要对症口服活血舒筋止痛等药物即可，祝你早日恢复健康。
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