一般不能做剧烈的动作。不做准备活动,容易引起运动中伤害事故;不能迎风呼吸。冬季气候寒冷,会诱发器官方面疾病,不要动作猛硬。
运动前,充分做好准备活动,适当活动即可。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号