性功能障碍平时饮食要怎么调理？

你好，性功能障碍者要多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸（氨基酸食品）。

一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。另外要适当摄入脂肪，补充维生素（维生素食品）和微量元素（微量元素食品）。