你好,根据你的情况分析,受伤和手术过后膝关节内部的损伤,之后都会有疼痛的后遗症情况,也会有膝关节的弹响声,多提示膝关节劳损或者是后遗症情况。
建议你,平时避免激烈运动,可以试试游泳,踩单车,减少对膝关节的负担,可以做做针灸,理疗以及运动过后的冷敷,减少无菌性炎症,祝你早日康复
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