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晚上吃黄瓜会不会长胖

我比较胖，想要结婚的时候穿婚纱好看一点，现在致力于减肥。本来吃的比较多，现在晚饭基本上不吃了，但是到了半夜总是会很饿，吃了黄瓜。晚上吃黄瓜会不会长胖？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜吃多了不会长胖，很多人晚上坚持吃黄瓜，可以起到一定的瘦身效果。另外，减肥要坚持体育锻炼。科学的减肥方法是适量的节食加上适量的运动。

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