问题分析：你好乳房胀痛有生理性，也有病理性的，女性月经前期（排卵后激素水平的原因）胀痛和触痛是正常的意见建议：建议：最好到医院做些检查。
平时注意休息，养成良好的生活习惯。可服用些益母草，乌鸡白凤丸，调经补血丸。
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