糖耐量试验报告分析并给专业建议

2015年6月前，未出现血糖异常。2015年6月，体检查出，空腹血糖6.55。2015年9月，空腹血糖7.1。2016年1月，空腹血糖7.0，空腹胰岛素10.56，空腹糖化血红蛋白含量7.10；喝医生开的糖粉，测餐后2小时，胰岛素31.16，血糖7.84.注:（1）2015年6月至今，患腰椎间盘突出还没好，每天除了正常坐地铁上下班和日常活动，几乎没运动，食量没有特别控制。