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患者提问

内分泌失调要吃什么调理

我这几天觉得是内分泌失调,所以请问我应该吃什么调理会比较好的啊?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

    要及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,保持精神愉快。

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