问患者提问

脾胃虚弱虚胖四肢无力疲惫便秘怕冷怕热

从小四肢冰冷，声音低白天总是特别的疲惫，尤其是饭后，不消化，呃逆，经常便秘排除困难，量少黏质，四肢乏力，夏季上身经常出汗，冬季特别怕冷，下肢偏胖虚胖肌肉松弛，夜间梦多，晨起面部浮肿，舌苔白厚牙齿痕迹特别明显，主要是特别疲倦尤其饭后，经常就是到哪睡哪，影响到了工作生活，感觉很消沉，希望医生能够给出一些有效的建议，谢谢您

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的关键点还是脾胃功能不协调，脾虚的太厉害了，脾不升，胃不降，脾胃是个枢纽。转动枢纽是个大学问，吃饭7分饱，定时定量，多揉腹，早上起来一杯淡盐水，做提肛运动，养成早晨排便的习惯，针刺足三里、阴陵泉、天地针、大横等等，晚饭要控制，用穴位等物理疗法来调节比较适合你。

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