我上夜班。白天有事耽误了

病情分析：年轻人如果偶尔熬夜，也是可以做到的，但是如果长时间熬夜，对于身体还是有害无益的，所以不要经常上夜班。指导意见：至于保持清醒的方法，可以用口服咖啡的方法，也可以找些事情做，比如看书，听歌都可以达到不困的目的。

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