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蜂蜜水是用温水冲还是凉水

一直都有和蜂蜜水的习惯，头疼了会喝蜂蜜，醉酒了也会喝蜂蜜，可是不知道蜂蜜要用多少度的水冲才能够更好的保证营养不流失呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜最好用温开水冲调，一般是60°以下的温开水，如果温度过高会导致蜂蜜中的一些酶类和其他成分遭到破坏，导致养分的流失，喝蜂蜜对于女性来说是很好的养颜美容产品，不过买蜂蜜的时候要注意真假。

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