青少年腰痛，腰肌劳损

你好，腰肌劳损是由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位等引起的。

建议你平时多注意腰部保养、不要久坐不动、可以做点腰部的保健操，最好睡硬的木板床。平时一定要养成良好的坐姿。以上是对“青少年腰痛，腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！