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问患者提问

减肥有没有什么有效的方法呀？

健康咨询描述：我从生了孩子后，几个月都没有瘦下来，后来孩子断奶后，我就去药店买了减肥药吃，吃了都没有什么效果，所以我想问问减肥有没有什么有效的方法呀？想得到怎样的帮助：减肥有没有什么有效的方法呀？

提问时间：2022-02-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！

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