月经不调吃什么好

你好，月经不调受很多因素干扰：１、精神因素：如过度的紧张、悲伤、喜悦等等情绪的异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作，从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控，使月经期紊乱。

２、营养状态。３、外界的工作条件、生活环境以及气候等变化：日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好，或者气候突然性的过冷、过热等都会使女性月经紊乱（月经推迟）。

当然妇科疾病（如宫颈炎等）也有可能引起。以上是对“月经不调吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！