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患者提问

我有点胖,现在135斤,想瘦到

我有点胖,现在135斤,想瘦到115,能瘦吗,要好久才能瘦了
提问时间:2020-02-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!根据您所说的情况,我有点胖。建议您要健康减肥,要健康饮食,但可以注意主食的过多摄入,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入。

    还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。

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