腰椎间盘突出症怎么样有效治疗？

腰椎间盘突出症一般到正规中医院治疗即可，中医;通过辨证施治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，效果较好的。

同时要注意：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减小椎间盘承受的压力，其次，注意腰部保暖，尽量不要受寒，平时也不要做弯腰又用力的动作，如拖地等，当病情发作时应尽量卧床休息，平时饮食要注意营养结构，多吃含钙量高的食物等。