天一凉我的手就是冰的

天气寒冷以后，出现怕冷，手脚冰凉等等症状，就是气血不足，肾阳虚的表现，与长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等等有关，目前的症状，可以使用中成药十全大补丸，右归丸治疗，效果很好，同时注意饮食清淡。

不要吃生冷寒凉的食物，多户外活动，多晒太阳，以上是对“天一凉我的手就是冰的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！